Voor mij is yoga veel meer dan het in balans brengen van lichaam en geest. Het is ook het verbinden en in balans brengen van hart en verstand en van discipline en vrijheid; Het een kan immers niet zonder het ander. 
 

Als je in het leven, net als op de yogamat durft los te laten en

door te blijven ademen, ontstaat er ruimte voor iets nieuws en

komen er nieuwe, mooie dingen tot je. Yoga heeft me veel

geleerd, mijn kwaliteiten versterkt en mijn minder mooie

kanten verbeterd. Yoga betekent voor mij: discipline,

doorzettingsvermogen, daadkracht, geduld, compassie,

evenwicht. Elke dag helpt het me bij het leren

relativeren en het is een anker in goede en slechte

tijden. Lichamelijk gezien voel ik me sterk en flexibel

en dit zet zich door in de geest.