Mededelingen - meer informatie

Yoga tegen rugklachten: geef je rug wat "verlichting"
Veel rugklachten komen door te stijve been- en heupspieren, te slappe buikspieren en een slechte lichaamshouding.
In deze les gaan we werken aan bovenstaande gebieden en zullen we vooral veel rek- en strekoefeningen doen op een bewuste en verantwoorde manier.

Deze les start 10 mei 2011 en is elke dinsdag van 18.00 - 19.15 uur en is voor iedereen toegankelijk. Eerst aanmelden a.u.b.

Wil je meedoen aan een van de activiteiten, geef je dan op via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .

[ Terug ]

Overzicht Workshops 2011

18 sept 2011 Heupen en liezen

16 okt 2011 Staande houdingen

20 nov 2011 Schouders en omgekeerde houdingen

18 dec 2011 Herstellende houdingen

In alle workshops wordt er ook aandacht besteed aan pranayama (ademhalingsoefeningen).

Tijdstip: 10.00 - 13.00 uur (mogelijke uitloop van 15 min).
Kosten: € 35,- p.p. per workshop.
Vooraf aanmelden is noodzakelijk.