Bedrijfsyoga
Uit onderzoek is gebleken dat bijna de helft van de werknemers stressklachten heeft met als gevolg lichamelijke of psychische klachten. Gelukkig is een groot deel van arbeidsgerelateerde gezondheidsklachten beïnvloedbaar door ze vroegtijdig en effectief aan te pakken door middel van preventie. Het verminderen van stress en andere gezondheidsproblemen heeft niet alleen een
goede invloed op het individu maar ook op de
hele organisatie. 
 
Tevreden, gezonde en positief ingestelde
werknemers dragen bij aan succesvolle(re)
resultaten in het bedrijf. Werknemers met
een gezond lichaam een een veerkrachtige
geest houden uw organisatie scherp.
Met de toenemende markteisen en
sociaal-maatschappelijke ontwikkelingen
is het belangrijk dat uw medewerkers
gezond en fit zijn. 
 
Beoefening van Iyengar yoga is zeer
geschikt voor mensen met
arbeidsgerelateerde klachten zoals RSI,
(lage) rugklachten en stress. Het heeft
bovendien een positieve uitwerking op het
hormonale systeem en het houdt body en
mind jong. Iyengar yoga heeft een heel gedisciplineerde
en duidelijke methodiek. Het is down to earth en volstrekt niet zweverig.
 
Waarom dan bedrijfsyoga en geen andere vorm van lichaamsbeweging? 

Bedrijfsyoga brengt bewustzijn in het lichaam.
In de lessen wordt veel aandacht besteed aan de
juiste zit- en stahouding. Ook besteden we veel
aandacht aan het opbouwen van spierconditie
(kracht en flexibiliteit). Door deze combinatie
worden tal van bedrijfsgerelateerde
klachten verholpen of voorkomen. Te
denken valt aan rugklachten en RSI.
Lees verder..


Kosten en investering voor bedrijfsyoga
 
Bedrijfsyoga vraagt om weinig
investeringen. Een lege vergaderzaal
is vaak al voldoende. De yogaprops
(hulpmiddelen) zoals yogamatten,
riemen, blokken worden door Yoganeyes
verzorgd. Een yogales vindt plaats vóór
of na kantoortijd of in de lunchpauze en
duurt 45 of 60 minuten.
Lees verder..
Aangesloten bij de Iyengar Yoga Vereniging© Copyright Yoganeyes 2009